マッサージって、するのもされるのも良いもんだぁ!#288

マッサージしてもらうのって気持ちいいですよね~。

小学生の頃から生粋の肩こり持ちの私、肩とか揉んでもらった日にゃあ

「たぁまらーんッ!!」

もう脳内で何らかの物質が出まくります(笑)

マッサージされるのは勿論良いのですが、する方にも良いことがあります。

・マッサージをする側のメリット

「ちょっと肩もんで」なんてお願いされると「えー・・・面倒くさっ」なんて思ってしまいますが、マッサージをすると良いこともあるんです。例えば

  • ちょっとした運動になる
  • コミュニケーションがとれる
  • 自分の方がコリがほぐれることもある
  • 役に立てたという満足感を得られる

・ちょっとした運動になる

これは自分の脚を使って、相手の脚とか背中をフミフミする場合ですが、10分15分とフミフミしていると結構いい運動になるんです。

そのうち、じわーっと汗が出てきて熱くなります。

ダイエットも兼ねられます。

・コミュニケーションがとれる

マッサージしながら「押してほしい場所」や「力加減」を聞くことで、自然にコミュニケーションをとることが出来ます。

・自分の方がほぐれることもある

相手をマッサージしているうちに、自分のコリもほぐれる場合があります。

「適度な運動」になっているからでしょうか?

・役に立てたという満足感を得られる

マッサージをした相手が喜んでくれたり、気持ち良さそうにしているのを見ると満足感につながります。

 

若干の無理矢理感は否めませんが・・・

たまには、一年に一度ぐらいは自分からマッサージするのも新鮮でいいかもしれません。

寒い季節のスキンシップに是非どうぞ。

 


オムロン マッサージクッション ブラウン HM-341-BW
オムロン(OMRON)
¥ 3,945(2018/12/05 17:02時点)